Кожен фітнес тренер мріє стати персональним, але для цього необхідний не малий досвід і великий багаж знань. У чому полягає робота персонального тренера і в чому відмінності групового тренінгу від індивідуального?
Під час тренування ми витрачаємо багато калорій і сил. Що потрібно їсти до і після заняття щоб не зіпсувати ефект від фізичного навантаження, а Ваші зусилля не були витрачені дарма.
Обов'язково до прочитання всім, хто хоче стати інструктором або вже почав свою кар'єру. Як бути конкурентоспроможним серед своїх колег? Фітнес може бути Вашим хобі, але коли він стає професією, важливо працювати над своєю ефективністю.
До інструктора з фітнесу йдуть за певним результатом. Клієнта цікавить коли ж буде прогрес?Правила і секрети Ви зможете дізнатися з цієї статті. Отже «Як сісти на шпагат?»
Незважаючи на те, що Тетяна була успішним юристом, це не завадило їй повністю змінити своє життя і стати фітнес тренером. Історію її успіху Ви дізнаєтеся з цієї статті.
