Ще кілька років тому професію фітнес-тренера складно було уявити без навчання в аудиторії, практичних занять у спортзалі та постійного контакту з викладачем. Сьогодні ситуація змінилася: багато професійних навичок можна опановувати дистанційно, а навчання стало доступним людям, які живуть в іншому місті, мають роботу або не можуть підлаштувати свій графік під заняття в конкретні години.
Тренер тренажерного залу — це не просто людина, яка знає, як користуватися тренажерами та може показати правильну техніку присідань, жиму чи тяги. За якісним тренуванням стоїть значно більше: знання анатомії та фізіології, розуміння біомеханіки рухів, уміння дозувати навантаження, складати програми та коригувати їх у процесі роботи.
