Вступите в закрытый клуб учеников школы Олимпия, получайте бесплатное обучение и поддержку, а также учебную литературу, актуальные вакансии и скидки на обучение.
У кожного «затятого спортсмена» настає момент, коли пропадає інтерес до занять. Наслідки перетренування можуть бути дуже серйозними, аж до депресії. Як не допустити погіршення морального і фізичного стану в тренувальному процесі?
Варто відвідувати фітнес зал при вагітності? Акушери твердять, що варто, але заняття для майбутніх мам будуть докорінно відрізнятися від класичних тренувань. Необхідно знати протипоказання, щоб не нашкодити здоров'ю молодої мами.