Вступіть у закритий клуб учнів школи Олімпія, отримуйте безкоштовне навчання та підтримку, а також навчальну літературу, актуальні вакансії та знижки на навчання.
У кожного «затятого спортсмена» настає момент, коли пропадає інтерес до занять. Наслідки перетренування можуть бути дуже серйозними, аж до депресії. Як не допустити погіршення морального і фізичного стану в тренувальному процесі?
Варто відвідувати фітнес зал при вагітності? Акушери твердять, що варто, але заняття для майбутніх мам будуть докорінно відрізнятися від класичних тренувань. Необхідно знати протипоказання, щоб не нашкодити здоров'ю молодої мами.
Олена закінчила курси універсального фітнес тренера в школі «Олімпія» ще в 2008 році і влаштувалася на роботу. Але з самого першого робочого дня вона мріяла відкрити свій фітнес-клуб. Її мрія збулася!
Багатьом цікаво скільки ж заробляє фітнес інструктор і наскільки ця професія оплачувана. Дізнайтеся докладно про дохід фітнес тренера. Чого очікувати на початку кар'єри і які перспективи чекають в майбутньому?
Після пологів жінці хочеться по швидше записатися у фітнес-клуб і почати займатися. Але коли насправді варто починати тренування і як не нашкодити своєму організму?
Кожен фітнес тренер мріє стати персональним, але для цього необхідний не малий досвід і великий багаж знань. У чому полягає робота персонального тренера і в чому відмінності групового тренінгу від індивідуального?
Під час тренування ми витрачаємо багато калорій і сил. Що потрібно їсти до і після заняття щоб не зіпсувати ефект від фізичного навантаження, а Ваші зусилля не були витрачені дарма.
