Еще несколько лет назад профессию фитнес-тренера было сложно представить без обучения в аудитории, практических занятий в спортзале и постоянного контакта с преподавателем. Сегодня ситуация изменилась: многие профессиональные навыки можно овладевать дистанционно, а обучение стало доступным людям, живущим в другом городе, имеющим работу или не могут подстроить свой график под занятия в конкретные часы.
Тренер тренажерного зала — это не просто человек, знающий, как пользоваться тренажерами и показать правильную технику приседаний, жима или тяги. За качественной тренировкой стоит гораздо больше: знание анатомии и физиологии, понимание биомеханики движений, умение дозировать нагрузку, составлять программы и корректировать их в процессе работы.
