Курс професійного стретчингу "Розтяжка на шпагати та гнучкість спини" (очно та онлайн)

Запрошуємо Вас на курс профійного стретчингу "Розтяжка на шпагати та гнучкість спини"

Тривалість навчання:

• експрес курс - 8 годин: онлайн ― 3500 грн, очно 4000;
• розширенний курс (+ 4 мастер класи онлайн) - 12 годин онлайн 4999 грн, очно 5500.

До -70% знижка на навчання в комплексному курсі "Тренер Універсал". 

Курс підходить для тих, хто займається стретчингом як клієнт від 6 місяців і більше або після проходження навчання зі стретчингу першого рівня підготовки інструкторів.

Форма навчання: очна, напівдистанційна, онлайн.

Викладач: Світлана Орловська. (дивіться фото нижче)

Програма навчання:

1. Анатомія стретчингу.
2. Техніка безпеки на занятті.
3. Структура заняття.
4. Види гнучкості.
5. Методи розвитку гнучкості.
6. Вправи для розвитку гнучкості (40 відео уроків з докладним описом і різними варіантами виконання вправ).
7. 60 хвилин індивідуального спілкування в скайпі. Відповіді на запитання.
8. Іспити: тестування з теорії, практичний відео іспит.

У розширеному курсі (12 годин) + 4 майстер класи:

• Поздовжні шпагати.
• Поперечний шпагат.
• Гнучкість спини.
• Комплексний урок.