Запрошуємо Вас на курс професійного стретчингу "Розтяжка на шпагати і гнучкість спини"
Тривалість навчання:
- експрес курс - 8 годин: онлайн ― 3000 грн, очно 3500;
- розширений курс (+ 4 майстер класу онлайн) -
12 годин: онлайн 4300 грн, очно 4900.
Курс підходить для тих, хто займається стретчінгом в якості клієнта від 6 місяців і вище або після проходження першого рівня підготовки інструкторів.
Форма навчання: онлайн.
Викладач: Світлана Орловська. (дивіться фото нижче)

Програма навчання:
- Анатомія стретчінгу.
- Техніка безпеки на занятті.
- Структура заняття.
- Види гнучкості.
- Методи розвитку гнучкості.
- Вправи для розвиток гнучкості (40 відео уроків із докладним описом та різними варіантами виконання вправ).
- 60 хвилин індивідуального спілкування у скайпі. Відповіді на питання.
- Іспити: тестування з теорії, практичний відеоекзамен.
У розширеному курсі (12 годин) + 4 майстер класу:
- Поздовжні шпагати.
- Поперечний шпагат.
- Гнучкість спини.
- Комплексний урок.