Курс «Міофасціальний реліз» для тренерів – навчання, сертифікація

Курс «Міофасціальний реліз» для тренерів і фахівців фітнесу в школі "Олімпія"

Запрошуємо на практичний навчальний курс міофасціального релізу — сучасної методики роботи з м’язами та фасціями, яка допомагає зняти біль, покращити рухливість та якість життя ваших клієнтів.

📌 Чому варто пройти навчання з міофасціального релізу у нас?
✔ Освоїте техніки роботи з ролами та м’ячами
✔ Вивчите ключові зони впливу — шия, спина, поперек, стегна, ноги
✔ Складання повноцінної програми тренувань
✔ Отримаєте знання анатомії, біомеханіки та дихальної практики
✔ Іспит + сертифікат по завершенню курсу
 

Кому підійде цей курс

Цей курс ідеально підходить для:

• Фітнес-тренерів, які хочуть розширити спектр своїх послуг

• Реабілітологів, масажистів і фізіотерапевтів

• Йога-інструкторів, які бажають краще розуміти роботу м’язів і фасцій

• Спеціалістів, що працюють з болем у спині, шиї, м’язовими затисками

• Усіх, хто хоче навчитися знімати м’язову напругу без ліків

Міофасціальний реліз — тренд сучасної реабілітації та фітнесу.
Освоївши цю методику, ви зможете допомагати клієнтам знімати біль, покращувати гнучкість і відновлювати тіло після навантажень.

Програма курсу «Міофасціальний реліз»

Це структуроване навчання, що поєднує теорію та практику. Ви отримаєте знання з анатомії, дихальної роботи, а також навчитеся працювати з ролерами та м’ячами. Основна увага — на практичних техніках міофасціального релізу ключових зон: шия, спина, поперек, стегна, ноги.

1. Анатомія, фізіологія, біомеханіка

• Основи анатомії фасцій, м’язів та опорно-рухового апарату

• Взаємозв'язок фасцій з нервовою та лімфатичною системами

• Роль фасцій у русі та компенсаціях

2. Основи міофасціального релізу

• Що таке міофасціальний реліз, як він працює

• Принципи впливу на тригерні точки, напружені ділянки тіла

• Переваги техніки у порівнянні з класичними підходами

3. Показання та протипоказання

• Кому підходить методика, кому — ні

• Безпечне застосування для різних вікових та фізичних категорій

4. Структура заняття

• Як побудувати тренування з використанням міофасціального релізу

• Логіка чергування технік, тривалість, частота занять

5. Робота з обладнанням

• Практика з ролерами, міофасціальними м’ячами, тригерами, гумовими стрічками

• Техніка безпечного виконання для клієнта

6. Опрацювання ключових зон тіла

• Шия, грудний відділ, поперек, таз, стегна, ноги

• Зняття напруги, поліпшення рухливості, відновлення після навантажень

7. Складання програм тренувань

• Як адаптувати техніку під клієнта

• Приклади готових програм для різних цілей

8. Робота з тілом через дихання

• Техніки дихання для глибокого розслаблення фасцій

• Зв’язок між диханням та нервовою системою

9. Практика проведення тренування

• Симуляція реального заняття

• Зворотній зв’язок від викладача

10. Іспит

• Перевірка знань і навичок

• Отримання сертифіката за результатами курсу

Наші викладачі

Працює у фітнесі з 2008 року. Досвідчена тренерка групових та персональних програм. Має 12 міжнародних сертифікатів: 8 в Україні та 4 — у США. Директорка фітнес-клубу, суддя професійних змагань тренерів, педагог за освітою, вчитель фізичної культури. Її методика поєднує науковий підхід, практику та турботу про кожного учасника.

Професіонал з 10-річним досвідом у фітнес-індустрії. Власниця та тренер фітнес-студії для дорослих і дітей. Пройшла численні курси підвищення кваліфікації для інструкторів, зокрема — три сертифіковані програми у школі “Олімпія”. Володіє сучасними методиками тренувань, має індивідуальний підхід до кожного учня.

Вартість курсу «Міофасціальний реліз»

Ціна курсу: 3999 грн 
Тривалість: 8 індивідуальних годин теорії + практики

💰 У вартість входить:

• Усі навчальні матеріали

• Індивідуальні теоретичні та практичні заняття з сертифікованими викладачами

• Практика проведення заняття

• Підсумковий іспит та сертифікат

Курс — це інвестиція у професію та здоров’я ваших клієнтів. Додайте сертифікат з міофасціального релізу до свого портфоліо!

Сертифікат після курсу

Після завершення навчання учасники складають теоретичний та практичний іспит.
Успішно склавши випробування, ви отримаєте:

🎓 Сертифікат встановленого зразка
🔹 Підтвердження знань з міофасціального релізу
🔹 Документ, що визнається в Україні та за кордоном

Цей сертифікат відкриє нові можливості в роботі з клієнтами, в тому числі — у фітнес-клубах, реабілітаційних центрах, студіях йоги.

Запишіться на курс вже зараз!

📆 Старт навчання— індивідуально у найближчий час
⏳ Кількість місць обмежена

Заповніть коротку форму або зателефонуйте адміністратору — і ми зв’яжемося з вами найближчим часом.

🚀 Не відкладайте на потім — оволодійте сучасною методикою міофасціального релізу вже зараз і змініть своє життя та кар’єру!