Запрошуємо Вас до школи фітнесу «Олімпія» на курси навчання інструкторів з фітнесу з дисципліни «Калланетика». На наших курсах Ви можете вибрати оптимальний для Вас рівень: базовий і просунутий.
Калланетика – це система статичних і стрейчінг вправ, яка була популярною ще в 70-ті та 80-ті роки. Сьогодні цей вид тренування також проводиться в кожному фітнес клубі. Секрет калланетики не тільки в залученні всіх важливих груп м'язів, але і в роботі глибоко розташованих м'язових волокон.
З курсу навчання на інструктора каланетики Ви дізнаєтеся про техніку вправ, про правильне дихання. Все, що необхідно знати інструктору для проведення заняття, міститься в цих семінарах. Повний опис кожного рівня дивіться нижче.
Базовий курс каланетики для навчання тренерів з нуля
Персональне навчання.
Форма навчання: очна, дистанційна, напівдистанційна і заочна.
Зміст курсу:
- Анатомія, фізіологія, біомеханіка для інструктора каланетики.
- Основи медицини.
- Сила, її класифікація.
- Завдання інструктора з каланетики.
- Небезпечні вправи, безпека клієнтів.
- Протипоказання до занять.
- Взаємодія з музикою, музичний рахунок.
Програми і методологія викладання.
- Формати проведення тренувань.
- Правила побудови уроку.
- Базові комплекси каланетики.
- Професійна терминологія вправ.
- Авторські програми вправ.
- Застосування класичних силових вправ.
- Техніка дихання.
- Приклади занять.
- Особисті рекомендації тренеру від методиста.
- Практичне відпрацювання навичок інструктора.
- Екзаменаційне заняття.
Рівень 2: "Курси інструктора каланетики з малим обладнанням"
Навчання проводиться персонально. Форма навчання: очна, онлайн.
У програмі:
- Особливості каланетики з обладнанням.
- Техніка безпеки при використанні інвентарю.
- Вивчення правильного виконання вправ
- Класифікація жіночої статури, її корекція.
- Складові уроку.
- Комплекси вправ з Фітнес Болами.
- Комплекси вправ з Еспандером Метеликом.
- Комплекси вправ з Еспандер-Жгутом.
- Комплексні вправи.
- Музична грамота.
- Приклад заняття годинної тривалості.
- Індивідуальні поради інструктору від методиста.
- Планування тренувального процесу.
- Відпрацьовування пройденого матеріалу, закріплення навичок.
- Контрольний урок.
Під час курсу з каланетики також Ви отримаєте:
- Навчальний посібник з калланетики.
- Відео матеріали з майстер-класами.
- Музику для професійного проведення занять.
Після перевірки отриманих знань Ви отримуєте сертифікат про проходження курсу. Документ складено згідно із законодавством, закріплений мокрою печаткою та відповідає всім вимогам Міністерства Освіти України. При проходженні двох семінарів по каланетиці, Ви отримуєте 2 різні документи.

Вартість (індивідуальні заняття)
Онлайн-курси
- Експрес-курс: 1 рівень (6 годин) – 3500 грн, 2 рівень (8 годин) – 3999 грн.
- Розширений курс: 1 рівень (10 годин) – 4999 грн, 2 рівень (12 годин) – 5499 грн.
Очні курси в Києві
- Очний курс: 1 рівень 6 г. – 3999 грн, 2 рівень 8 г. – 4999 грн.
- Розширений очний курс: 1 рівень 10 г. – 6500 грн, 2 рівень 12 г. – 7500 грн.
Напівдистанційне навчання (теорія онлайн, практика очно)
- Експрес курс: 1 рівень 6 г. – 3500 грн, 2 рівень 8 г. 3999.
- Розширений курс: 1 рівень 10 г. – 6000 грн, 2 рівень 12 г. – 6500 грн.
До -70% знижка на навчання в комплексному курсі "Тренер Універсал".
Відгуки випускників курсу
Відгук від Андрієнко Яни
Який курс Ви проходили: "Калланетика".
Які враження від навчання у школі "Олімпія"?
Враження позитивні Все дуже сподобалося. Заняття проходили чітко у певний час. без затримок. Зали комфортні, умови добрі.
Як ви оцінюєте роботу викладача?
Велике спасибі викладачеві! Знання у вибраній сфері на високому рівні, методика викладання доступна, кваліфікація тренера відмінна.
Телефонуйте +38097762-02-62