Поспішайте отримати свій подарунок до нового року!

До Нового року ми вирішили подарувати нашим учням те, що їм необхідно - це додаткові знання для своєї нової професії. Після навчання, молодому викладачу належить довгий шлях для самовдосконалення. Ми хочемо Вам допомогти корисною інформацією, щоб Ви стали професіоналами своєї справи!

Є відома приказка "Хто володіє інформацією - той володіє світом"! Той хто не вчиться і не дізнається нічого нового, навряд чи досягне можливих вершин для себе. Займаються цінують в своїх тренерів обізнаність у всіх питаннях у фітнесі. Не пропустіть можливість поповнити свої знання неймовірно цікавим і змістовним теоретичним курсом!

До 31.12.2014 року всі наші учні, які пройдуть обраний курс з усіх запропонованих програм у школі "Олімпія", отримають навчальне теоретичне керівництво "Силові вправи в тренажерному залі"!

Навчальний посібник містить проілюстровані силові вправи, повне їх опис і техніку виконання, а також анатомію і біомеханіку тренувань у тренажерному залі.

Ви дізнаєтеся про:

1. Основи Анатомії: Скелет людини; Основні м'язові групи;
2. Силові вправи для рук, плечей, грудей, спини, сідниць, ніг і преса.
3. Правильність виконання і опис м'язів, які задіяні в роботі;
4. Різноманітні види вправ на тренажерах;
5. Техніка виконання вправ зі штангою;
6. Тренування з гантелями;
7. Різні варіації і ускладнення стандартних вправ;
8. Правильні дихальні техніки;
9. Безпека виконання тренувальних завдань;
10. Можливі помилки у виконанні підходів;
11. Запобігання травм і рекомендації для відновлення;
12. Особливості будови окремих м'язів у людини;
13. Ілюстрації всіх вправ у вихідному положенні та при закінченні виконання;
14. Картинки до кожної вправи про задіяних м'язах під час тренування;
15. І багато іншого...

Рекомендуємо кожному! Після Нового Року цей теоретичний курс буде доступний у продажу.

Виникло питання? Зателефонуйте нам