Приглашаем Вас на курс профессионального стретчинга "Растяжка на шпагаты и гибкость спины"
Продолжительность обучения:
- экспресс курс - 8 часов: онлайн ― 3500 грн, очно 4000;
- расширенный курс (+ 4 мастер класса онлайн) -
12 часов онлайн 4999 грн, очно 5500.
До -70% скидка на обучение в комплексном курсе "Тренер Универсал".
Курс подходит для занимающихся стретчингом в качестве клиента от 6 месяцев и выше или после прохождения обучения по стретчингу первого уровня подготовки инструкторов.
Форма обучения: очная, полудистанционная, онлайн.
Преподаватель: Светлана Орловская. (смотрите фото ниже)

Программа обучения:
- Анатомия стретчинга.
- Техника безопасности на занятии.
- Структура занятия.
- Виды гибкости.
- Методы развития гибкости.
- Упражнения для развития гибкости (40 видео уроков с подробным описанием и разными вариантами выполнения упражнений).
- 60 минут индивидуального общения в скайпе. Ответы на вопросы.
- Экзамены: тестирование по теории, практический видео экзамен.
В расширенном курсе (12 часов) + 4 мастер класса:
- Продольные шпагаты.
- Поперечный шпагат.
- Гибкость спины.
- Комплексный урок.