Курс профессионального стретчинга "Растяжка на шпагаты и гибкость спины" (очно и онлайн)

Приглашаем Вас на курс профессионального стретчинга "Растяжка на шпагаты и гибкость спины"

Продолжительность обучения:

• экспресс курс - 8 часов: онлайн ― 3500 грн, очно 4000;
• расширенный курс (+ 4 мастер класса онлайн) - 12 часов онлайн 4999 грн, очно 5500.

До -70% скидка на обучение в комплексном курсе "Тренер Универсал". 

Курс подходит для занимающихся стретчингом в качестве клиента от 6 месяцев и выше или после прохождения обучения по стретчингу первого уровня подготовки инструкторов.

Форма обучения: очная, полудистанционная, онлайн.

Преподаватель: Светлана Орловская. (смотрите фото ниже)

Программа обучения:

1. Анатомия стретчинга.
2. Техника безопасности на занятии.
3. Структура занятия.
4. Виды гибкости.
5. Методы развития гибкости.
6. Упражнения для развития гибкости (40 видео уроков с подробным описанием и разными вариантами выполнения упражнений).
7. 60 минут индивидуального общения в скайпе.  Ответы на вопросы.
8. Экзамены: тестирование по теории, практический видео экзамен.

В расширенном курсе (12 часов) + 4 мастер класса:

• Продольные шпагаты.
• Поперечный шпагат.
• Гибкость спины.
• Комплексный урок.