Анатомо-физиологическая модель человека. Оптимизация тела. Антропометрия и соматоскопия (очно и онлайн)

Теоретическая подготовка – это обязательная составляющая в обучении тренера. Знания анатомии и физиологии нужны для инструктора всех видов фитнеса. Для получения максимального результата от тренировок в тренажерном зале либо от занятий йогой, очень важно знать, как работают все системы организма вовремя физической активности и периода восстановления. Теория – это основа тренерской работы, только после ее изучения возможно переходить к методикам преподавания и технике исполнения упражнений.

Где проходят теоретические курсы для инструкторов?

Обучение проводится индивидуально очно (в Киеве), а также онлайн. Теперь фитнес обучение в школе «Олимпия» стало максимально доступным для всех, в независимости от места проживания. Дистанционное обучение через интернет – это самый удобный способ получить полезные знания, не выходя из дома. Записывайтесь на курсы, посещайте занятия по персонально составленному графику индивидуально с преподавателем и получайте сертификат об окончании. Документ мы отправляем по почте сразу после завершения занятий и экзамена.

Если Вы желаете пройти курсы очно в Киеве, тогда приглашаем Вас в уютные залы школы Олимпия. Вы сможете посетить индивидуальные уроки с нашим преподавателем по персональному расписанию.

Когда можно пройти обучение? Как поступить на курсы?

Курсы проводятся ежедневно, включая выходные. Начать Вы сможете в ближайшее время, для этого необходимо записаться на занятие у менеджера по телефону и оговорить дату первого урока. Последующее расписание является гибким. По желанию Вы можете сразу выбрать желаемые даты и время, для этого необходимо их зарезервировать заранее.  Если у Вас не нормированный график работы, допускается назначать дату каждого занятия по отдельности, оговаривая график лично с преподавателем.

Чтобы поступить на теоретические курсы для инструкторов не нужно сдавать вступительные экзамены. Так как обучение рассчитано на подготовку с нуля, мы принимаем всех желающих.

Зачем Вам необходима теоретическая подготовка?

Часто студенты пренебрегают теорией, им хочется поскорее перейти к практике. Проблемы возникают тогда, когда они начинают работать. Если упускать такие важные знания, возникает безвыходная ситуация: тренировки не дают результата (на первых порах и в дальнейшем), профессиональную консультацию клиенты не получают, почему у клиента что-то болит неизвестно. Это короткий перечень сюрпризов, с которыми сталкивается не подкованный в теории тренер. Как следствие, клиенты предпочтут конкурентов, более опытных и компетентных.

Каждый инструктор должен знать, какие мышцы работают при упражнениях и как непосредственно происходит мышечное напряжение. Особенно полезным курс станет для начинающих и персональных тренеров различных программ. При индивидуальном тренинге на инструктора возлагается особая ответственность, необходимо понимать по каким критериям составлять индивидуальную программу, как оценивать физическую подготовку занимающегося, определить противопоказания и подобрать подходящий вид нагрузки.

На теоретическом курсе для фитнес инструктора, Вы узнаете о всех необходимых терминах и понятиях, которые Вам очень пригодятся в профессиональной практике. Благодаря данному семинару Вы поймете, в чем заключается профессия тренера. Самостоятельно без преподавателя изучить темы тренинга очень сложно, слишком много тонкостей, легко упустить самое важное и потерять последовательность изучения.

Все курсы в школе «Олимпия» содержат теоретические основы для работы тренером, базовый минимум знаний, которым должен обладать профессиональный инструктор. Но данные темы неисчерпаемы, изучать их можно и нужно очень долго. Заложите крепкий фундамент для Вашей профессиональной деятельности и станьте непобедимым конкурентом для 80% тренеров «практиков».

Кому подходит теоретический курс?

• Инструкторам всех направлений физической активности.
• Будущим преподавателем фитнеса.
• Действующим тренерам, которые хотят укрепить теоретические знания.
• Персональным тренерам.
• Врачам.
• Педагогам лечебной физкультуры.

Что Вы получите на теоретических курсах для фитнес инструкторов?

• Необходимые теоретические знания для работы тренером.
• Поймете какие мышцы работают вовремя нагрузки и как они функционируют.
• Узнаете, в чем заключается индивидуальный подход и как его предоставить.
• Получите алгоритм регуляции веса и достижения результатов от тренировок.
• Научитесь мотивировать клиента заниматься физической активностью.
• Именной сертификат с гербовой печатью о прохождении курса.

Мы разделили теоретическую подготовку на базовое и продвинутое обучение: 

• Анатомо-физиологическая модель человека.
• Оптимизация тела. Антропометрия и соматоскопия.

Программа обучения

Курс №1.  «Анатомо-физиологическая модель человека»

Параметры нормы и кинематика движений. Особенности работы с клиентом при наличии изменений в опорно-двигательном аппарате.

Длительность ― 8 индивидуальных часов.

Цена: 3500 грн.

Темы курса:

1. Общее строение человеческого тела. Расположение внутренних органов. Основные полости организма и их составляющие.
2. Опорно-двигательная система. Кости и суставы (строение и функционирование). Мышцы  (типы мышечной ткани, строение мышечного волокна)
3. Физиология как наука о существе жизненных процессов. Обмен веществ, энергии и информации.
4. Варианты нормы.  (Ключевые показатели для оценки состояния организма).
5. Механизм мышечного сокращения. Энергообеспечение, периоды восстановления и роста, использование  этих закономерностей в тренировочном цикле.
6. Нормальный объем движений в суставах конечностей. Причины снижения амплитуды движения, возможные методы коррекции.
7. Ограничения в дозировке и амплитуде, механике движений на тренировке при наличии изменений в симметрии тела, тонусе мышц, снижении функциональных возможностей организма.

Курс №2. «Оптимизация тела. Антропометрия и соматоскопия»

Внешние параметры, функциональные возможности в зависимости от исходной физико генетической модели.

Продолжительность: 8 индивидуальных часов.

Стоимость: 3500 грн.

1. Типы конституции человека. Классификация в зависимости от особенностей телосложения (астеники, нормостеники, гиперстеники).
2. Понятие об оптимальном весе тела конкретного человека на основе индексов массы тела и объема тела.
3. Не алиментарные аспекты нормализации веса тела и соотношения мышечной и жировой тканей.
4. Психологические мотивации и роль инструктора в достижении реальных результатов.
5. Роль физических упражнений в нормализации гормонального фона, восстановлении подвижности суставов.
6. Влияние физических тренировок на восстановление нормального режима сна и отдыха, обеспечении внутренней гармонии.

Преподаватель курса: Анжелика Корпан

Методист курсов инструктора "Олимпия", инструктор групповых и персональных занятий,

образование ― высшее медицинское.

Учебник в подарок

При прохождении курса, Вы получите основную и дополнительную литературу в подарок. Методичка содержит темы обучения, а также материал, рекомендованный для изучения в будущем.

Благодаря учебному методологическому пособию экономится значительное количество времени, так как нет необходимости писать конспекты. Это время Вы сможете потратить на прояснение возникших вопросов и на дополнительное разъяснение непонятных для Вас тем курса.

Условия сертификации

Условия получения: сертификат выдается по результатам сдачи экзамена преподавателю сразу по завершению курса.

Язык документа: Украинский, русский, по предварительному требованию, также выдается на английском языке.

Что указано в сертификате: подтверждается прохождение курса, указаны ФИО, название семинара и даты обучения, документ закрепляется мокрой печатью нашего учебного заведения.

При очном и дистанционном обучении выдается одинаковый образец сертификата. Документ имеет бессрочный срок годности, не требует ежегодного подтверждения.