Курсы инструктора по стретчингу. Обучение базового и продвинутого уровня (очно и онлайн)

Вы будете удивлены удобным форматом обучения, а также приемлемой ценой. Школа стретчинга на базе курсов "Олимпия" поможет Вам обрести навыки тренера и освоить новую профессию. 

Гибкость ― это молодость наших мышц, она полезна и необходима в любом возрасте. Но при неправильной дозировке и технике исполнения упражнений на растягивание очень легко нанести вред здоровью человека. Каждый инструктор стретчинга обязан знать технику безопасности и уметь правильно градировать нагрузку для клиентов с разными уровнями гибкости и подготовленности. Получить столь полезные знания Вы сможете на нашем обучающем курсе для инструкторов по программе "стретчинг". 

Индивидуальный формат обучения позволяет преподавателю курса непрерывно контролировать, как студент осваивает практические и теоретические навыки. При групповом обучении внимание педагога рассеивается на группу и качество подготовки каждого обучающегося ухудшается в несколько раз. Также индивидуальный подход станет максимально удобным для иногородних и иностранных студентов, которые могут находится в Киеве ограниченное количество времени. При необходимости, экспресс курс в школе "Олимпия" проводятся в период от 1 до 2 дней. Для киевлян расписание может длится от 1 дня до месяца.

Онлайн обучение проводится дистанционно, приезжать в Киев не нужн. Длительность 1-2 месяца, после сдачи єкзамена мі отправляем сертификат по почте.

Подготовка инструкторов стретчинга проводится в 3 этапа:

• Курсы по стретчингу базового уровня для обучения инструкторов без опыта работы.
• Обучение продвинутого уровня для  работы с малым фитнес оборудованием.
• Третий уровень сложности для повышения квалификации, более сложные техники растягивания, растяжка на шпагаты.

Проходите обучение по стретчингу в школе "Олимпия" согласно своим потребностям и физической подготовке. Курсы проводятся в Киеве и онлайн. Для иногородних и иностранных студентов мы предлагаем особые условия обучения - очное прохождение 1 уровня за 1-2 дня или онлайн формат без приезда в Киев. Для тех, кто желает стать инструктором, но не имеет опыта работы по направлению "стретчинг", мы рекомендуем проходить обучение начиная с базового уровня. Если Вы действующий тренер по фитнесу и стретчингу, выбирайте продвинутое обучение повышенной сложности - второй и третий уровень.

Желаете получить от обучения максимум знаний, чтобы проводить занятия как для начинающих, так и для подготовленных занимающихся? Пройдите 2 курса подряд: для инструкторов базового и продвинутого уровня! Это позволит Вам уже в начале карьеры проводить более разнообразные и профессиональные тренировки.

Как происходит обучение на инструктора по стретчингу?

Курсы стретчинга по базовой подготовке инструкторов

Длительность обучения:

Преподаватели: Анжелика Корпан, Каниболотська Ксения.

Содержание курса:

1. Теория анатомии, физиологии, биомеханики.
2. Медицинская подготовка тренера.
3. Оздоровительные аспекты эластичности мышц и связок.
4. Задачи инструктора на занятии по стретчингу.
5. Классификация гибкости.
6. Факторы ограничения и развития гибкости.
7. Безопасность на тренировке по стретчингу.
8. Классификация упражнений на растяжку.
9. Прогрессия нагрузки.
10. Правильное построение урока.
11. Методы проведения занятия на растягивание.
12. Профессиональная терминология в стретчинге.
13. Изучение видов упражнений (около 100) и техники исполнения.
14. Различные комплексы растягивания. Правила их построения.
15. Основные виды ошибок у клиентов на занятии.
16. Личные советы и рекомендации от методиста будущему инструктору.
17. Постановка тренерской техники.
18. Практическая работа, проведение занятия самостоятельно под руководством методиста.
19. Экзамен.

Обучение инструкторов стретчинга продвинутого уровня "Упражнения с малым оборудованием"

Продолжительность обучения:

Форма обучения: очная, онлайн.

Преподаватели: Анжелика Корпан, Каниболотская Ксения

Программа курса обучения:

  1. Форматы проведения урока на развитие гибкости.

  2. Виды направлений стретчинга.

  3. Применение малого оборудования.

  4. Безопасность при работе с различным оборудованием.

  5. Отработка техники исполнения упражнений.

  6. Комплексы развития гибкости с инвентарем:

• фитнес болы;
• малые гимнастические мячи; 
• полотенце; 
• степ платформа; 
• эспандеры; 
• резинки; 
• жгуты; 
• теннисные мячики.

​ 7. Прогрессия упражнений с оборудованием. Система увеличения нагрузки в стретчинге.

 8. Мастер класс "Стретч денс".

 9. Варианты занятия длительностью 1 час.

10. Виды музыки для стретчинга. 

11. Первая медицинская помощь клиенту.

12. Главные задачи тренера при работе с клиентами.

13. Практическая наработка навыков инструктора  по стретчингу с оборудованием.

14. Выявление и исправление всех Ваших ошибок в проведении тренировки.

15. Экзамен.

Вовремя обучения в школе "Олимпия" выдается учебник по курсу, в котором изложена методика стретчинга для инструктора и комплексы упражнений с описанием техники исполнения.

Как получить сертификат инструктора по стретчингу в школе "Олимпия"?

После обучения и проверки полученных знаний, выдается сертификат с мокрой печатью нашей учебного заведения, который отвечает всем требованиям законодательства Украины о выдаче образовательных документов. Для каждого уровня обучения выдается отдельный сертификат от школы "Олимпия", который свидетельствует о прохождении подготовки на тренера. Документ выдается на русском или украинском языке и при необходимости на английском языках. При очном и онлайн обучении выдается единый образец документа.

Образцы сертификатов для первого уровня подготовки

Образцы сертификатов для второго уровня подготовки