Спешите получить свой подарок к новому году!

К Новому году мы решили подарить нашим ученикам то, что им очень необходимо - это дополнительные знания для своей новой профессии. После обучения, молодому инструктору предстоит долгий путь для самосовершенствования. Мы хотим Вам помочь полезной информацией, чтобы Вы стали профессионалами своего дела!

Есть известная поговорка "Кто владеет информацией - тот владеет миром"! Тот кто не учится и не узнает ничего нового, навряд ли достигнет возможных вершин для себя. Занимающиеся ценят в своих тренерах осведомленность во всех вопросах в фитнесе. Не упустите возможность пополнить свои знания невероятно интересным и содержательным теоретическим курсом!

До 31.12.2014 года все наши ученики, которые пройдут выбранный курс из всех предложенных программ в школе "Олимпия", получат обучающее теоретическое руководство "Силовые упражнения в тренажерном зале"!

Учебное пособие содержит проиллюстрированные силовые упражнения, полное их описание и технику исполнения, а также анатомию и биомеханику тренировок в тренажерном зале.   

Вы узнаете про:

1. Основы Анатомии: Скелет человека; Основные мышечные группы;
2. Силовые упражнения для рук, плеч, груди, спины, ягодиц, ног и пресса.
3. Правильность выполнения и описание мышц, которые задействованы в работе;
4. Всевозможные виды упражнений на тренажерах;
5. Техника исполнения упражнений со штангой;
6. Тренировки с гантелями;
7. Различные вариации и усложнения стандартных упражнений;
8. Правильные дыхательные техники;
9. Безопасность выполнения тренировочных задач;
10. Возможные ошибки в выполнении подходов;
11. Предотвращение травм и рекомендации для восстановления;
12. Особенности строения отдельных мышц у человека;
13. Иллюстрации всех упражнений в исходном положении и при окончании выполнения;
14. Картинки к каждому упражнению о задействованных мышцах во время тренировки;
15. И многое другое...

Рекомендуем каждому! После Нового Года данный теоретический курс будет доступен в продаже.

Возник вопрос? Позвоните нам