3 000 ₴/послуга
У школі "Олімпія" проходить професійна підготовка інструкторів з Пілатесу у гамаку для роботи у фітнес клубах та студіях. На курсі Ви вивчите методику роботи інструктором, правила взаємодії з клієнтами, зміст тренувальної програми та багато іншого. Наприкінці навчання проводиться іспит та видається сертифікат про проходження курсу.
Тривалість та вартість. 8 годин - онлайн та напівдистанційно 3000 грн, очно 3500 грн.
Розширений курс 12 годин – онлайн 4300, очно 4900.
До -70% знижка на навчання у комплексному курсі "Тренер Універсал".
Графік занять: навчання у зручний час та дні.
Форма навчання: очна, напівдистанційна, онлайн.
Старт навчання: у найближчі терміни. Потрібен попередній запис.
Досвід роботи: 15 років. Вища медична освіта. Сертифікований тренер персональних та групових програм.
1. Здоров'я хребта. Опорно-руховий апарат - його активна та пасивна частина.
2. Головні принципи Аеропілатесу.
3. Оздоровчі ефекти пілатесу в гамаку.
4. Структура заняття та його складові. Побудова уроку згідно з нормами оздоровчого заняття.
5. Практичні рекомендації для правильного комбінування вправ в уроці з максимальною їх продуктивністю.
6. Показання та протипоказання. Заборонені вправи.
7. Техніка роботи в гамаку, безпека на занятті Аеропілатесом.
8. Базові вправи Пілатес, адаптації та прогресії для гамака.
9. Правила кріплення та розташування гамака.
10. Правильне дихання під час заняття.
11. Складання та проведення уроку «Аеропілатес» з корекцією від методиста.
12. Система спілкування інструктора з клієнтом для повноцінного зворотного зв'язку та інформування клієнта згідно з нормами проведення занять з фітнесу.
13. Практична відбудова та опрацювання базових вправ першого рівня
14. Іспит.
За підсумками складання іспиту видається іменний сертифікат з мокрою печаткою від нашого навчального центру. Для роботи за кордоном виготовляється окремий екземпляр англійською мовою.
