Корзина
Очные и онлайн курсы по всему миру. Международный сертификатВыбрать курс
+380 (97) 762-02-62
+380 (66) 501-17-97

КУРСЫ ФИТНЕСА "ОЛИМПИЯ" - профессиональное образование для тренеров, диетологов и массажистов

Корзина

Курсы инструкторов по йоге. Очно и онлайн

от 3 500 ₴/услуга

  • Услуга
+380 (97) 762-02-62
  • +380 (66) 501-17-97

Заказ только по телефону

Курсы инструкторов по йоге. Очно и онлайн
Курсы инструкторов по йоге. Очно и онлайн
от 3 500 ₴/услуга
Услуга
+380 (97) 762-02-62
  • +380 (66) 501-17-97
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Школа йоги «Олимпия» · с 2008 года

Курсы инструктора по йоге в Киеве и онлайн

Школа инструкторов йоги «Олимпия» проводит 5-ти уровневую подготовку инструкторов йоги. Обучение с нуля и повышение квалификации с получением сертификата. Обучение тренеров с выдачей сертификата инструктора с 2008 года.

Онлайн и очное обучение йоге в Киеве

Занятия 1 на 1 с преподавателем

Практика работы инструктором йоги с первого урока

Сертификат тренера на двух языках после экзамена

Учебник и музыка в подарок

от 3 500 грн5 уровней подготовкиСтарт в день оплаты
Курсы инструктора по йоге индивидуально в зале в Киеве и онлайн в школе Олимпия

Курсы инструкторов йоги: экспресс и расширенное обучение

Экспресс-курс

Экспресс-курсы за 8 часов

Ускоренное обучение за 8 часов содержит в себе максимальную концентрацию новой информации. Очень удобный способ обучения для тех, кто учится быстро, имеет большой опыт занятий йогой, а также для иногородних учеников. Экспресс-курс содержит теоретические и практические занятия.

★ Самое популярное

Расширенный курс - 12 часов

Длительный семинар продолжительностью 12 ч. подходит для более длительного закрепления навыков инструктора. На таком курсе ученик намного больше работает над практическими заданиями и над исправлением ошибок. Методист курса имеет возможность дать больше личных рекомендаций для Вас.

Подбор уровня

Выберите семинар, который подходит именно Вам

Наш менеджер поможет определится с уровнем Вашей подготовки и направит на обучение соответствующей сложности.

Обучение на инструктора по йоге подойдёт Вам, если…

Хотите стать инструктором по йоге без опыта преподавания
Занимаетесь йогой и хотите вести свои занятия и зарабатывать
Хотите работать с детьми или беременными. У нас есть специальные уровни
Ищите гибкую онлайн-профессию из любой точки мира
Планируете открыть свою студию или вести онлайн-группы
Уже преподаёте йогу и хотите официальный сертификат и повышение квалификации
Вы блогер и продвигаете йогу, хотите более глубоких знаний на профуровне

Программа

5 уровней обучения на инструктора по йоге

Нажми на тему, чтобы увидеть полный список подтем.

Уровень 1 · Базовый«Инструктор йоги. Yoga Health. Mat Work»

Обучение на инструктора йоги с нуля · 10 модулей

Для тренеров без опыта. Полная программа от основ до самостоятельного проведения занятий.

Модуль 1. Основы йоги и направление Yoga Health+
Истоки йоги, её современное применение и основные направления
YogaHealth и йога в формате Mind&Body: особенности и отличия от растяжки и фитнес-тренировки
Базовые принципы выполнения асан: дыхание, осознанность тела, правильный вход и выход из позы
Модуль 2. Структура занятия по йоге+
Построение занятия от начала до завершения
Организационная часть, настройка на практику, разогрев и подготовка тела
Основная часть урока, завершение занятия и расслабление
Модуль 3. Базовые асаны и техника выполнения+
Асаны в положении стоя, сидя и лёжа
Позы стоя на коленях и скручивания позвоночника
Основы правильной отстройки тела в асанах
Модуль 4. Балансы, упоры на руки и динамические упражнения+
Балансирующие асаны и подготовка стоп, ног, плечей и корпуса к балансам
Позы с упором на руки и динамические связки между упражнениями
Сочетание движения и дыхания во время практики
Модуль 5. Стретчинг в занятиях йогой+
Безопасная работа с гибкостью и растягивание спины, ног и плечей
Подготовка к наклонам, скручиваниям и раскрытию тазобедренных суставов
Растяжение и боль, компенсационные упражнения после силовых положений
Модуль 6. Пранаяма и дыхательные техники+
Основы дыхания в йоге и полное йоговское дыхание
Сочетание дыхания с движением во время практики
Дыхание для концентрации и успокоения, ситуации, когда дыхательные упражнения стоит упрощать или не давать
Модуль 7. Расслабление и медитативные практики+
Роль расслабления и асаны для восстановления и снятия напряжения
Основы Йога-нидры
Ведение клиентов к расслаблению голосом и темпом и правильное завершение занятия
Модуль 8. Безопасность, противопоказания и опасные ошибки+
Безопасное проведение урока и асаны, которые могут навредить при неправильном выполнении
Типичные ошибки в положении шеи, спины, коленей, таза и плечей
Адаптация упражнений под возможности клиента и замена или упрощение асан
Модуль 9. Работа инструктора с клиентами+
Понятные команды и исправление ошибок без критики
Демонстрация упражнений, контроль группы и работа с разным уровнем подготовки
Практическая отработка навыков инструктора
Модуль 10. Практика и подготовка к экзамену+
Составление собственного занятия и подбор асан для его основных частей
Отработка проведения урока
Подготовка к теоретической и практической проверке и рекомендации для дальнейшей работы инструктором

✦ Результат курса: сможешь самостоятельно составлять и проводить занятие базового уровня, демонстрировать и объяснять асаны, использовать дыхательные и расслабляющие практики, видеть и корректировать ошибки и адаптировать упражнения под уровень клиента.

Уровень 2 · Продвинутый«Инструктор Yoga Health. Advanced Level»

Курс преподавателей йоги для повышения квалификации · 9 модулей

Для тех, кто уже проводит занятия и хочет повысить квалификацию. Асаны повышенной сложности, продвинутые дыхательные техники, методика для опытных клиентов.

Модуль 1. Принципы работы с продвинутым уровнем+
Прогрессия от простых положений к сложным и дозирование нагрузки
Объяснение сложных асан и безопасная коррекция типичных ошибок учеников
Адаптация упражнений под разный уровень подготовки
Модуль 2. Прогрессия базовых асан и углублённая работа с телом+
Совершенствование базовых асан и их продвинутых вариаций
Правильная отстройка тела, контроль техники и дыхания в сложных положениях
Работа с вытяжением, прогибами, наклонами и боковыми линиями тела и профилактика «заломов»
Модуль 3. Асаны повышенной сложности+
Техника входа и выхода из сложных асан и подготовительные упражнения
Работа с гибкостью, силой и стабильностью
Вспомогательные варианты сложных асан для разного уровня учеников
Модуль 4. Балансирующие асаны повышенной сложности+
Балансы на одной ноге и в положении сидя
Работа с центром тяжести, стопой, тазом, мышцами кора и концентрацией
Подводящие упражнения и методика объяснения балансов для групповых и персональных занятий
Модуль 5. Упоры на руки, арм-балансы и силовая подготовка+
Подготовка запястий, плечей и корпуса к упорам на руки
Прогрессия к арм-балансам и силовые переходы между асанами
Стабилизация плечевого пояса и мышц кора и профилактика травм
Модуль 6. Перевёрнутые позы и безопасная подготовка к ним+
Безопасный вход и выход и подготовка плечевого пояса, шеи, спины и корпуса
Использование стены или опоры и учёт противопоказаний
Включение перевёрнутых поз в структуру занятия
Модуль 7. Продвинутые дыхательные техники и пранаяма+
Усложнённые варианты пранаям и контроль ритма, глубины и темпа дыхания
Активные дыхательные техники и интеграция бандх в практику
Безопасный подбор пранаям: кому, когда и как их давать
Модуль 8. Динамические усложнённые упражнения и flow-практика+
Серии асан в потоке и сочетание дыхания с движением
Силовые переходы и практики для развития силы, выносливости и координации
Принципы построения энергичных потоковых занятий
Модуль 9. Методика преподавания и итоговая аттестация+
Структура занятия на 60 и 90 минут и работа с разноуровневой группой
Голос, инструктаж, демонстрация и коррекция учеников
Составление авторских последовательностей и самостоятельное проведение занятия

✦ Результат курса: сможешь методично и безопасно проводить занятия продвинутого уровня, обучать сложным асанам, балансам, арм-балансам и перевёрнутым положениям, интегрировать пранаяму и flow-практику, работать с разноуровневыми группами и составлять авторские последовательности.

Уровень 3«Инструктор Йоги с малым оборудованием»

Фитбол, минибол, изотоническое кольцо, эспандер · 10 модулей

Расширяет возможности инструктора и делает занятия разнообразнее. Научишься использовать каждый вид инвентаря безопасно и методично.

Модуль 1. Основы работы с малым оборудованием в йоге+
Использование фитбола, маленьких мячей, изотонического кольца и резиновых амортизаторов
Облегчение или усложнение асан и работа с балансом, стабилизацией, силой и гибкостью
Подбор оборудования под уровень подготовки учеников и типичные ошибки при работе с инвентарём
Модуль 2. Безопасность и контроль техники+
Правила безопасной работы с оборудованием и контроль положения тела
Профилактика перегрузки суставов и поясницы
Адаптация упражнений для разного уровня и ситуации, когда упражнение нужно упростить или заменить
Модуль 3. Асаны с фитболом для растягивания и поддержки+
Фитбол для мягкого входа в наклоны, прогибы и расслабляющие положения
Работа с позвоночником, плечевым поясом и тазобедренными суставами
Снижение нагрузки на спину и суставы, дыхание и контроль тела
Модуль 4. Фитбол для силы, баланса и стабилизации+
Асаны с фитболом для мышц кора, ног, спины и плечей и баланс на нестабильной опоре
Силовые варианты планок, мостов и положений стоя
Постепенное усложнение упражнений с сохранением равновесия и правильной техники
Модуль 5. Маленькие мячи в йоге+
Миниболы в базовых асанах для активации мышц кора, таза, бёдер и спины
Минибол для улучшения баланса, поддержки в асанах и усложнения упражнений
Самомассаж и снятие мышечного напряжения с помощью мяча
Модуль 6. Комплексы с маленькими мячами+
Упражнения с мячом сидя, лёжа, стоя и в планках с разными вариантами размещения мяча
Динамические упражнения с миниболом для баланса, силы и гибкости
Построение коротких комплексов для разного уровня учеников
Модуль 7. Изотоническое кольцо: техника и правила работы+
Особенности изотонического кольца и регулирование силы нажима
Работа с руками, плечами, грудной клеткой, ногами и тазовым дном
Использование кольца в разминке и для активации мышц
Модуль 8. Асаны и комплексы с изотоническим кольцом+
Асаны с кольцом для ног, ягодиц, спины, рук и мышц кора
Кольцо как инструмент сопротивления, контроля и стабилизации
Упражнения для осанки, гибкости и силы и комплексы для разного уровня подготовки
Модуль 9. Эспандеры и резиновые амортизаторы в йоге+
Особенности работы с резиновыми амортизаторами и асаны с эспандером
Сопротивление в статических и динамических положениях для рук, спины, ног, ягодиц и кора
Подбор силы сопротивления под уровень ученика
Модуль 10. Прогрессия нагрузки и построение занятия+
Постепенное усложнение упражнений и переход от простых вариантов к сложным
Структура занятия: разогрев, основная часть и завершение
Сочетание фитбола, минибола, кольца и эспандеров и практическое составление комплекса

Результат курса: сможешь безопасно использовать фитбол, минибол, изотоническое кольцо и эспандеры, подбирать оборудование и нагрузку под уровень ученика и самостоятельно составлять занятия с малым оборудованием.

Уровень 4«Йога для беременных»

Специализированная программа — анатомия, безопасные позы, дыхание, триместры

Безопасные позы, дыхательные техники, особенности каждого триместра. Сочетается с пилатесом для беременных.

Посмотреть детальную программу →

Уровень 5«Йога для детей»

Дошкольники (3–6 лет) и младший школьный возраст (7–10 лет)

Стабильное направление с постоянным потоком клиентов. Родители всегда инвестируют в развитие детей.

Посмотреть детальную программу →

Отзывы выпускников

Реальные скрины отзывов студентов после обучения в школе «Олимпия»

Листайте отзывы пальцем или нажмите стрелку →

Цены на курсы тренера по йоге

Указаны цены для уровней 1–4. Доступна поэтапная оплата.

Формат обучения Продолжительность Стоимость
Онлайн — Экспресс 8 часов от 3 500 грн
Онлайн — Расширенный 12 часов от 4 999 грн
Очно в Киеве — Экспресс 8 часов 4 999 грн
Очно в Киеве — Расширенный 12 часов 7 500 грн
Полудистанционный — Экспресс 8 часов 4 500 грн
Полудистанционный — Расширенный 12 часов 6 700 грн

 

Курсы инструкторов йоги по акционной цене

🎁 2 курса детской йоги

5 999 грн вместо 7 000 грн. Детская йога или пилатес для дошкольников и школьников. Только онлайн.

🤰 Курс 2 в 1 для беременных

Онлайн — 5 000 грн вместо 7 000 грн  Очно — 7 500 грн вместо 10 000 грн.

🔥 До -70% «Тренер Универсал»

5 квалификаций и сертификатов одновременно. Уточняйте детали у менеджера.

💡 До -70% скидка на курс «Тренер Универсал» — 5 квалификаций одновременно. Спросите у менеджера!

Как проходит обучение инструкторов йоги в Киеве и онлайн?

3 формата на выбор

Очно · Киев

Обучение инструкторов йоги Киев — 1 на 1 с преподавателем

Обучение 1 на 1. Идеально для жителей столицы и тех, кто хочет самый быстрый темп.

1 занятие от 2 до 8 часов в день
2–3 раза в неделю или ежедневно

График подбирается под вас

★ Самое популярное

Онлайн курсы йоги с сертификатом

Видеоуроки в удобное время + сопровождение педагога. Доступно из любой страны.

Темп — твой личный
Доступ открывается в день оплаты

Для любого города и страны

Гибридное

Полудистанционное: теория онлайн + практика в Киеве

Удобно для иногородних: приезжаешь только на 1–2 дня для практики.

Теоретический экзамен онлайн

Практика 1 на 1 с преподавателем в Киеве

Что входит в стоимость

Полная комплектация каждого курса

Персональные занятия 1 на 1 с преподавателем-методистом
Авторский учебник по йоге для инструкторов (в подарок!)
Музыкальное сопровождение для тренировок
Практическая отработка навыков на каждом уроке
Исправление ошибок и личные рекомендации методиста
Подготовка к экзамену
Сертификат инструктора по йоге после сдачи экзамена
Учебник для курсов инструктора по йоге в школе Олимпия

Документ

Сертификат инструктора по йоге

Курс преподавателей йоги завершается официальной сертификацией. Сертификат инструктора по йоге выдаётся по результатам экзамена и закрепляется гербовой печатью школы «Олимпия». Для каждого уровня — отдельный документ на двух языках.

На последнем уроке ты проводишь занятие или его фрагменты и демонстрируешь знания методисту. Если в течение курса ты успешно выполнял все практические задания — экзамен сдаётся легко.

✔ Сертификат даёт право на работу в Украине и за границей.

Сертифікат інструктора з йоги після навчання онлайн та в Києві

Образцы сертификатов по базовому уровню

Сертифікат інструктора з йоги після курсів у Києві та онлайнМеждународный сертификат инструктора по йоге на английском языке

Трудоустройство инструктором по йоге

Если Вы успешно закончили курсы инструкторов йоги в Киеве, школа Олимпия помогает с трудоустройством. Лучшие ученики не остаются без работы. Мы принимаем заявки от клубов и передаем их нашим выпускникам.

Ответы на вопросы

Популярные вопросы про обучение тренеров по йоге

Как стать инструктором по йоге без опыта?+
Начинать можно с нуля — для этого есть Уровень 1 (базовый). Курс разработан для обучения йоге с нуля: предыдущий опыт не нужен. Наш менеджер бесплатно определит твой уровень подготовки.
Сколько стоят курсы инструктора по йоге?+
Онлайн-обучение начинается от 3 500 грн (8 часов). Очное обучение в Киеве — от 4 999 грн. Есть акции при записи на 2 курса одновременно — скидка до 2 000 грн.
Можно ли пройти курс онлайн?+
Да. Все уровни доступны онлайн — учись из любой точки Украины и мира. Программа и сертификат идентичны очному обучению. Старт на следующий день после оплаты.
Сколько времени занимает обучение?+
Экспресс-курс — 8 часов (можно пройти за 1–2 дня). Расширенный — 12 часов. График составляется индивидуально: от 2 до 6 часов в день в удобное время.
Какой сертификат я получу?+
Сертификат инструктора по йоге с гербовой печатью — отдельный для каждого уровня, на двух языках. Документ даёт право на работу в Украине и за границей.
Поможете ли с работой после курса?+
Да. Школа «Олимпия» помогает лучшим выпускникам с трудоустройством — передаём заявки от клубов и студий нашим выпускникам.
С какого уровня начинать обучение?+
Если начинаешь с нуля — Уровень 1. Если уже есть опыт проведения занятий — Уровень 2. Наш менеджер поможет определиться бесплатно.
Есть ли учебник и материалы?+
Да. К каждому уровню — авторский учебник по йоге в подарок. Содержит теорию, практику, описание упражнений и фотокомплексы.

Основные атрибуты
СостояниеНовое
  • Цена: от 3 500 ₴/услуга